小腹按壓疼痛,一般是由長期便秘的情況,因為干硬的大便,在腸內(nèi)聚集,按壓的時候,可能刺激腸道粘膜出現(xiàn)疼痛的癥狀,可以通過飲食來調(diào)整的,多吃新鮮的蔬菜水果,可以早上空腹,喝一杯蜂蜜水來緩解便秘,平時也可以喝一些酸奶調(diào)節(jié)腸道菌群,也能夠緩解便秘的癥狀,嚴(yán)重的便秘,也可以選擇開塞露等方式來通潤腸道,使大便排出的。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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