高血壓平常吃什么有益

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好：您的情況屬于高血壓，需要服降壓藥將血壓逐步控制在正常范圍，可以服用硝苯地平控釋片，注意低鹽低脂飲食，不能吃過(guò)咸，油膩，高脂肪食物，每日食鹽攝入量不啊喲超過(guò)6g，禁止煙酒，飲食以清淡為主，不要熬夜，保持情緒穩(wěn)定。

      高血壓的患者，這種情況平時(shí)必須要服用降壓藥物來(lái)穩(wěn)定病情，但是對(duì)于70多歲的老人來(lái)說(shuō)，血壓不用控制的那么嚴(yán)格，建議這種情況我覺(jué)得最好還是去醫(yī)院心內(nèi)科就診，這種情況平時(shí)必須要少吃咸的東西，可以多吃一些芹菜，洋蔥之類的

      你好，這么高的血壓，就會(huì)引起頭暈，關(guān)鍵是控制好血壓，控制血壓不能超過(guò)150mmhg，低壓不能超過(guò)90mmhg。不能熬夜，避免勞累及情緒激動(dòng)。應(yīng)該低脂低鹽飲食。如果血壓不高也頭暈，需要做腦ct，頸動(dòng)脈彩超看看。
      以上是對(duì)“高血壓平常吃什么有益”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！