坐太久了腰酸背痛用紅花油有用嗎？
健康咨詢描述： 上班坐了幾個(gè)小時(shí)沒怎么動(dòng)，下班都腰酸背痛的，可以用紅花油緩解嗎？需要揉搓還是直接涂上去就可以？然后金活依馬打正紅花油這個(gè)牌子怎么樣？
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雖然可以起到一定的作用，但是不能完全緩解，主要的緩解方法應(yīng)該是勞逸結(jié)合，注意休息，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)以及躺平休息，不能久坐，避免過勞，可以選擇體操，太極拳等活動(dòng)方式，增加運(yùn)動(dòng)量
坐太久了導(dǎo)致的腰酸背痛是可以用紅花油的，紅花油可以改善酸痛的癥狀，建議平時(shí)不要長時(shí)間保持一個(gè)姿勢坐著，要注意勞逸結(jié)合，如果疼痛感特別強(qiáng)烈，也可以吃點(diǎn)消炎止痛的藥物。另外也可以通過針灸，推拿等方式來緩解疼痛。
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坐太久的話出現(xiàn)這種腰酸背痛的話使用紅花油的情況治療效果并不好，因?yàn)榧t花油它屬于跌打損傷藥物，你可以使用一段時(shí)間的，三七粉或者是使用云南白藥噴霧劑，這個(gè)能夠有效的緩解另外一個(gè)就是要加強(qiáng)補(bǔ)充營養(yǎng)維生素d。
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