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2022-04-25 09:31:11 我要投訴
提高注意力，平時(shí)要保證充足的睡眠時(shí)間，這就要求晚上不能熬夜，必須保證在10點(diǎn)之前睡覺每天至少有8~10個小時(shí)的睡眠時(shí)間。平時(shí)還需要增強(qiáng)自己的體制只有良好的身體素質(zhì)才可以保證充足的體力，這樣才可以幫助提高注意力。第三就是減少一切分散注意力的事情，遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品。
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