我總是睡到半路就會醒來，要隔好久好久才能睡著，有什么 辦法可以治療的嗎
保密 | 0個月 2022-04-22 23:19:36
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來自未知
健康咨詢描述： 我總是睡到半路就會醒來，要隔好久好久才能睡著，有什么 辦法可以治療的嗎
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2022-04-23 00:20:12 我要投訴
睡到半夜醒來，有些時候和精神情緒因素有關(guān)，要注意緩解精神壓力、穩(wěn)定情緒、減少思慮，可以配合一些安神的中藥進(jìn)行調(diào)理，注意心理疏導(dǎo)。還要注意有一些器質(zhì)性的疾病和睡眠作息不規(guī)律，在疾病情況下要注意有無夜間打鼾嚴(yán)重導(dǎo)致缺氧使得半夜醒來，要查找有無造成打鼾甚至睡眠呼吸暫停綜合征的情況。
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