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內(nèi)心自卑，社恐，自我封閉，自責(zé)

男 | 20歲 2022-04-22 13:29:56 1人回復(fù) 來自鄂州市

健康咨詢描述： 別人評價我是一位冷漠，孤傲的人，我看不起自己，常反省自己，覺得什么都是自己的錯，極度自卑，恐慌人際關(guān)系

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:10:59 我要投訴

      內(nèi)心自卑，社恐，自我封閉，自責(zé)。要積極的調(diào)整自己的心態(tài)，要樹立自信心。對自己的評價不要過高，也不要過低，合理的評價自己。平時要經(jīng)常參加一些社交活動，提高自己的社交能力。

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