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睡得少導致身體很不舒服

女 | 28歲 2022-04-21 17:09:49 1人回復 來自

健康咨詢描述： 已經持續(xù)了近一個月早上4:30-5:00起床，前半個月沒什么異樣，這段時間發(fā)現(xiàn)異常疲勞，因為早起是為了學習，別的時間都很忙，晚上要哄小孩睡覺，中午午休大概休息半個小時左右，現(xiàn)在感覺五臟六腑都不舒服，很疲勞，但是你讓我睡又睡不著是怎么回事？

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劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 21:55:18 我要投訴

      已經持續(xù)一個月的情況下，目前睡眠比較少，而導致目前身體出現(xiàn)一些疲勞和不舒服的癥狀，如果現(xiàn)在的癥狀呈持續(xù)性加重的情況下，還是要進行有效的緩解，比如平時營養(yǎng)知識多喝水多運動來增強體質有效的改善癥狀。
      

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