詢問(wèn)老犯困原因及治療方法

      男性出現(xiàn)了每天犯困總想睡覺(jué)，有可能是晚上睡眠質(zhì)量不好，睡眠時(shí)間不夠。如果睡眠質(zhì)量比較差，深度睡眠比較少，可能會(huì)導(dǎo)致大腦沒(méi)有得到充分的休息和調(diào)整，在第2天的時(shí)候就會(huì)感覺(jué)到比較困倦，想睡覺(jué)。

      總是出現(xiàn)犯困的這種情況，這個(gè)應(yīng)該是由于年齡過(guò)大所造成這種精神衰弱情況，這個(gè)建議平時(shí)的話可以使用中藥調(diào)節(jié)一段時(shí)間，比如說(shuō)可以使用安神益氣的藥物，另外要加強(qiáng)一下身體的鍛煉，運(yùn)動(dòng)，最好是做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)打太極拳或者是鍛煉一下腦部功能運(yùn)動(dòng)。