腳彎曲一個(gè)角度腳有點(diǎn)疼
女 | 22歲 2022-04-19 23:36:12
1人回復(fù)
來(lái)自無(wú)錫市
健康咨詢(xún)描述： 這半個(gè)月一直在跳有氧運(yùn)動(dòng)前兩天腳向內(nèi)彎曲一定程度腳外側(cè)突出的地方那個(gè)下面往前一點(diǎn)有一點(diǎn)疼平時(shí)走路啥的都不疼運(yùn)動(dòng)的時(shí)候穿的短褲有的時(shí)候光腳瑜伽墊有的時(shí)候穿襪子瑜伽墊運(yùn)動(dòng)結(jié)束大腿根往下冰涼的我想問(wèn)問(wèn)是著涼了還是怎么了
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2022-04-20 09:13:25 我要投訴
你好，關(guān)于腳疼的問(wèn)題，建議你到醫(yī)院骨科檢查一下，看是否是運(yùn)動(dòng)不當(dāng)引起的損傷。關(guān)于腿涼的問(wèn)題也可以順便咨詢(xún)醫(yī)生。做瑜伽最好是在專(zhuān)業(yè)的人員指導(dǎo)下進(jìn)行，不要無(wú)基礎(chǔ)的自行練習(xí)，很多運(yùn)動(dòng)不恰當(dāng)動(dòng)作姿勢(shì)不正確都會(huì)給身體造成傷害。
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