健康咨詢(xún)描述: 腰4_55_1腰腳酸請(qǐng)問(wèn)如何恢復(fù)用吃藥嗎要做什么動(dòng)作康復(fù)什么時(shí)候可以開(kāi)始鍛煉康復(fù)以后還能打籃球嗎籃球戒不了啊我才19歲一個(gè)187身高喜歡運(yùn)動(dòng)的男孩不不能永遠(yuǎn)都不能運(yùn)動(dòng)了吧怎么能康復(fù)啊快哭了?
如果經(jīng)常打籃球的話,有可能就會(huì)造成一定程度的運(yùn)動(dòng)損傷,從而造成一定程度的腰椎或者是一些局部關(guān)節(jié)的一些慢性的炎性反應(yīng),從而造成一些局部疼痛等相關(guān)的癥狀的。這種情況下那么就得適當(dāng)?shù)淖⒁膺\(yùn)動(dòng)的方式的,盡量的是不能夠劇烈運(yùn)動(dòng)的,可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┛祻?fù)理療吃一些抗炎止痛的藥物,活血化瘀類(lèi)的藥物來(lái)加以治療的。
看片子有一定的腰椎間盤(pán)突出,這種情況先不用過(guò)多擔(dān)心,首先,在疼痛的急性期,需要嚴(yán)格休息,平臥硬板床4到6周,隨著病情的康復(fù),疼痛逐漸會(huì)消失,病情好轉(zhuǎn)后,可以進(jìn)行一些腰部的動(dòng)作,比如可以進(jìn)行燕飛式鍛煉,可以進(jìn)行拱橋的鍛煉,或者可以蛙泳的鍛煉,都是有助于腰椎運(yùn)動(dòng)
從片子看腰突不是很?chē)?yán)重的,希望你放下心里包袱,暫時(shí)要休息靜養(yǎng)為主,減少損傷勞累著涼的發(fā)生,口服活血化瘀藥物消腫止痛藥物觀察治療,后期效果不佳時(shí)采取牽引或手術(shù)治療,恢復(fù)后也建議你減少運(yùn)動(dòng),仍以休息為主
以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生這個(gè)核磁共振腰椎間盤(pán)有什么毛病嚴(yán)重嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
目前從上傳的磁共振上來(lái)看,腰椎間盤(pán)突出不是很明顯,一般像這種情況可以做一些腰背肌的鍛煉,比如拱橋式的腰背肌鍛煉或者小燕飛的腰背肌鍛煉來(lái)增強(qiáng)腰椎肌肉的力量,平常可以打球,正常活動(dòng)
醫(yī)生我想問(wèn)現(xiàn)在癥狀不那么明顯了能做康復(fù)鍛煉嗎拉單桿腰背肌肉鍛煉
可以的,還可以做一些腰背肌的鍛煉,比如拱橋式的腰背肌鍛煉,或小燕飛腰背肌鍛煉
你好,根據(jù)磁共振片子來(lái)看,你椎間盤(pán)有膨出,暫時(shí)沒(méi)有突出,沒(méi)有壓迫到神經(jīng)根的情況。如果你出現(xiàn)腰酸的情況,有可能是腰部肌肉酸痛,建議你休息一段時(shí)間,等到酸疼消失后,可以正常運(yùn)動(dòng),不過(guò)要注意不要久坐,不要彎腰低頭干活。可以做一些平板支撐動(dòng)作,增強(qiáng)核心肌肉力量,也可以很好的保護(hù)腰部。
根據(jù)你的詳細(xì)描述考慮為腰部酸痛考慮核磁共振檢查,一般這種情況首先考慮核磁片子放大后不清楚建議把報(bào)告發(fā)過(guò)來(lái),一般考慮腰椎部位酸痛,建議不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),平時(shí)注意腰椎部位保暖,局部熱敷,平時(shí)注意減少?gòu)澭顒?dòng)
你這個(gè)影像學(xué)報(bào)告來(lái)看的話,初步考慮有腰椎間盤(pán)膨出的表現(xiàn),這個(gè)一般是由于長(zhǎng)期的勞損或者是劇烈的運(yùn)動(dòng)等原因?qū)е碌模话悻F(xiàn)在需要休息,避免過(guò)度的活動(dòng),避免久坐或者是彎腰過(guò)度,可以考慮加強(qiáng)腰背肌的訓(xùn)練
以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生這個(gè)核磁共振腰椎間盤(pán)有什么毛病嚴(yán)重嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
醫(yī)生我什么時(shí)候可以做康復(fù)鍛煉
可以做拱橋或者是燕子飛
本品用于感冒引起的發(fā)熱﹑關(guān)節(jié)痛﹑神經(jīng)痛﹑頭痛以及...[說(shuō)明書(shū)]
活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,肌肉...[說(shuō)明書(shū)]
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