健康咨詢描述: 平時(shí)運(yùn)動(dòng)不多,今天正常出門,突然餓的受不了然后頭暈心慌。體型偏瘦,家里沒有糖尿病,但平時(shí)喜歡吃甜。吃了一塊糖緩解了一下,晚上又開始難受。有可能是高血糖嗎?準(zhǔn)備明早去空腹測(cè)個(gè)血糖。以前都是低血糖,我怕最近甜食吃太多又沒運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)得病了。。
平時(shí)運(yùn)動(dòng)不多,出門后突然感覺目前的頭暈心慌等癥狀以及感覺到餓,對(duì)于目前的情況,有可能屬于低血糖,雖然家族當(dāng)中沒有明顯患病的人,但是跟個(gè)人的體質(zhì)有直接的關(guān)系,所以建議必要時(shí)還是到醫(yī)院做相應(yīng)的檢測(cè)來有效的判斷。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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