常常伴有焦慮，日常心神不定

      常常伴有焦慮，日常心神不定，睡覺(jué)多夢(mèng)，日常找不到任何的樂(lè)趣，這種情況有可能是焦慮，抑郁，建議及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，不要胡思亂想。出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)，多和正能量的人在一起溝通交流，分散自己的注意力，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好。

      從你描述這些癥狀來(lái)看，應(yīng)該是出現(xiàn)有這種精神衰弱一直造成這種重度的精神抑郁癥的情況，建議可以到醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查，可以通過(guò)藥物的方式調(diào)理一段時(shí)間，比如說(shuō)使用安神補(bǔ)腦液或者是使用百樂(lè)眠膠囊配合利培酮一起用。