白發(fā)多，身體濕胖，感覺很累，記憶力下降

女 | 43歲 2022-04-13 23:46:19 2人回復(fù) 來自德州市

健康咨詢描述：您好大夫，身高1.62米體重160斤每天11.左右休息，白天睡眠幾天小時，白發(fā)很多，請問大夫怎樣治療

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可以考慮中醫(yī)中藥調(diào)理。可以用健脾丸和參苓白術(shù)散以及生血生發(fā)膠囊。白天的睡眠不要超過半小時，晚上要保證7到8小時的睡眠時間。睡前可以喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?，可以聽聽輕音樂。

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2022-04-14 14:25:35 我要投訴

你感覺白發(fā)多容易很累，胖記憶力下降。你這種情況有可能是與你的年齡有關(guān)系，遺傳因素等都是有關(guān)系的，因?yàn)榘装l(fā)多數(shù)由于遺傳，或者是過于緊張焦慮，休息睡眠不好等原因有關(guān)。學(xué)會接納，順其自然，在飲食上多吃一些黑豆，黑芝麻和首烏核桃等，避免過于的緊張焦慮。