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腰痛扭傷了怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2022-04-13 09:10:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腰痛扭傷了怎么辦

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曹金海
曹金海 臨沂市第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,股骨頭壞死,腰椎間盤突出,腰椎壓縮性骨折 幫助網(wǎng)友：12588
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2022-04-13 09:29:07 我要投訴

      腰痛扭傷了，一定要注意休息，前48小時(shí)之內(nèi)要注意冷敷，超過72小時(shí)之后可以熱敷，下床活動(dòng)時(shí)佩戴腰圍，在床上休息時(shí)要注意進(jìn)行康復(fù)鍛煉，可以坐5點(diǎn)式動(dòng)作或者小飛燕動(dòng)作，疼痛嚴(yán)重可以口服非甾體類的抗炎止痛藥物，例如塞來昔布或者雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，外用洛索洛芬鈉凝膠膏，對癥治療！

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