健康咨詢描述: 就是便秘三天了肚子很脹很痛肚子里在轉(zhuǎn)很痛脹氣痛不知道怎么能緩解我吃了那個一個治便秘的就這樣了肚子脹痛
對于便秘的這種狀況一般情況下沒有排出來,一般情況下,建議平時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃新鮮的蔬菜水果,同時可以選擇一些開塞露或者是一些灌腸方式來進行緩解情況,同時可以進行一個腹部按揉都有助于大便排出。平時多吃一些含有膳食纖維豐富的食物,多喝水
患有便秘,建議適當多喝溫水,避免受涼,腹部保暖,適當鍛煉,多食新鮮蔬菜和水果,順時針按摩腹部,避免油膩辛辣刺激性食物,避免進食過飽??山o予開塞露肛塞通便,加用乳果糖通便。必要時結(jié)腸鏡檢查。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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