肩周炎主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍的疼痛以及活動(dòng)受限癥狀,關(guān)節(jié)內(nèi)部會(huì)有一些粘連而影響關(guān)節(jié)的活動(dòng)。患者口服消炎鎮(zhèn)痛藥物之后,可以進(jìn)行主政的肩關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練,可以采用爬墻訓(xùn)練的方法進(jìn)行。如果說自己鍛煉沒有辦法恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng),那么建議患者可以到醫(yī)院打個(gè)封閉,然后由醫(yī)生進(jìn)行牽拉松解。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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