失眠，必須吃褪黑素才能入睡半夜總是醒

男 | 18歲懸賞3個(gè)健康幣 2022-04-11 06:23:01 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：今天凌晨醒來(lái)之后，處在半睡半醒的狀態(tài)，之前晚上每天4點(diǎn)左右準(zhǔn)時(shí)醒，白天還很困，吃過(guò)脾歸丸感覺(jué)沒(méi)效果。最近面臨考試壓力比較大，還伴隨著便秘和鼻子不通氣口干，醫(yī)生我這種情況該怎么辦呢吃什么藥

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張保華首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、抑郁、精神分裂癥、焦慮癥等精神科疾病的藥物治

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-12-30 12:00:22 我要投訴

你有失眠，那就一定要去專(zhuān)業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的看一下，找到引起失眠的原因，針對(duì)病因進(jìn)行治療。最好做個(gè)視頻腦電圖，對(duì)你的睡眠情況進(jìn)行詳細(xì)的了解?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幬铮约吼B(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免過(guò)度的緊張焦慮，如果是其他原因，比方說(shuō)疾病原因?qū)е碌氖?，一定先治療原發(fā)病，原發(fā)病好了以后睡眠可能會(huì)改善。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>