連續(xù)一個(gè)月晚上睡眠質(zhì)量很差，一晚上醒5次

健康咨詢描述： 連續(xù)一個(gè)月了，天天晚上睡覺(jué)睡下去之后每隔1個(gè)多小時(shí)就會(huì)醒一次，這是什么原因呀？然后晚上有時(shí)候會(huì)做夢(mèng)，還一直驚醒，白天感覺(jué)身體很不舒服，然后呢像昨天下午5點(diǎn)開(kāi)始，一直就感覺(jué)頭暈渾身無(wú)力，感覺(jué)很難受，現(xiàn)在早上醒來(lái)也有同樣感覺(jué)，昨天晚上8點(diǎn)左右甚至坐著站著都感覺(jué)要暈過(guò)去一樣的感覺(jué)，坐著感覺(jué)有點(diǎn)氣短氣喘，躺著也感覺(jué)特別是腰部腎附近還有腿啊內(nèi)臟啊全身無(wú)力感，就是感覺(jué)身體被掏空的感覺(jué)，這是什么原因呀？我很瘦很瘦，168cm，最近才88斤左右 吃飯規(guī)律。但是就是連續(xù)一個(gè)月了晚上睡眠質(zhì)量我都不好，我昨天1115入睡的，11點(diǎn)半左右睡著的，然后晚上1點(diǎn)多醒了一次，3點(diǎn)多醒了一次，接下去就隔一小時(shí)會(huì)醒一次。連續(xù)一個(gè)月這樣睡眠了，這個(gè)沒(méi)事吧？會(huì)不會(huì)造成什么后果呀？ 畢竟我昨天晚上開(kāi)始一直感覺(jué)渾身沒(méi)力氣，就是站都站不起來(lái)的那種。特別是腰里面一點(diǎn)都沒(méi)力氣，還有有點(diǎn)氣喘，昨天站著都眩暈的厲害，血壓平時(shí)正常。 本來(lái)體質(zhì)就弱，因?yàn)橐咔樵诩依镆粋€(gè)多月了，從來(lái)不鍛煉，就看手機(jī)。