從小到大一直愛吭指甲，自己控制不了

      有可能是缺鋅所造成的?？梢缘结t(yī)院做一下微量元素的檢測。缺什么補什么。平時要控制自己。多吃一些含維生素豐富的食物。多吃新鮮的蔬菜水果。不要吃辛辣刺激性的食物。分散自己的注意力，多做一些自己喜歡的事情。

      你從小到大一直愛啃，指甲控制不了，像這種情況，有可能是你在童年的時候被批評或者是沒有安全感，緊張焦慮，導(dǎo)致的一些不良習(xí)慣，可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生給你做個心理的疏導(dǎo)和治療，平時多做一些動手的事情，比方說你可以。練習(xí)書法繪畫，或者是做一些手工。