足部韌帶的損傷的患者首先要避免活動,需要臥床休息以免導(dǎo)致?lián)p傷的韌帶受到牽拉,使病情加重,及時的到醫(yī)院進行相關(guān)檢查,查看損傷程度,再進行治療,輕癥狀的患者可以使用外敷消腫止痛,活血化瘀藥物進行治療,必要時可以口服藥物
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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