性生活第二天太累了，如何改善

      如果性生活過后第2天太累了，這種情況下有可能存在生理性的臨床表現(xiàn)，也有可能是存在一些腎氣不足造成的癥狀，有必要的話那么是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┮婺I類的藥物來調(diào)理的。比如說吃一些五子衍宗丸等相關(guān)的藥物都是可以的。

      正常來講，如果是像你所描述的這個(gè)頻率，第2天是不會出現(xiàn)特別勞累，沒有精神的。除非是以前的時(shí)候就手淫過度縱欲過度，導(dǎo)致的腎氣虛。對于這種情況，自己首先要有個(gè)節(jié)制性生活的頻率，可以找中醫(yī)用中藥調(diào)一調(diào)。

      根據(jù)你所描述的情況來看，可能自身有腎虛的癥狀表現(xiàn)，這種情況在平時(shí)要注意多休息，避免過度勞累，多吃一些高蛋白的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力，這樣對自身癥狀的改善是有幫助的。
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