月經期間，突然想到緊張興奮的事情然后心慌了一下子，

      您現(xiàn)在的情況看，月經來臨期間首先要注意保溫的，避免腹部以及下體著涼，不要吃辛辣刺激和寒涼的食物，在月經期間不建議使用任何藥物的，也不建議使用保健品的。月經期間要保持心情舒暢的，避免情緒緊張、焦慮、煩躁、抑郁的。如果精神過于緊張，可能會對月經造成不良影響的。

      你好，根據你的情況來看，現(xiàn)在的癥狀應該對月經關系不大，可以先繼續(xù)觀察月經期間禁止吃涼辛辣，生冷食物，避免劇烈的的活動，禁止性生活，保持心情舒暢，保證充足的睡眠。以清淡飲食為主。