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2022-04-06 09:34:53 我要投訴
對(duì)于肥胖的人群，也可以通過(guò)一些針灸理療方法來(lái)緩解改善，晚上盡量選擇吃一些清淡的，一日三餐一定要規(guī)律，不要暴飲暴食，晚餐可以選擇一些水煮菜，再適量的配合一些蛋白的食物可以選擇吃五分飽。午餐可以吃得豐盛一些，午餐盡量選擇吃一些牛肉或者雞胸肉的，來(lái)保持身體所需要的一些營(yíng)養(yǎng)成分。
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