排便困難，麻煩醫(yī)生看看怎么解決。
女 | 22歲 2022-04-04 22:08:07
1人回復(fù)
來自合肥市
健康咨詢描述： 22歲，排便困難，幾乎三天排便一次，還是吃火龍果，香蕉等情況下幫助排便出來，平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)，喝水也還好，如果不吃火龍果等，就排便困難，就是有屎意，但是很難拉出來。謝謝醫(yī)生。
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武明明 黑龍江省森工總醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-04-05 08:47:15 我要投訴
如果出現(xiàn)了大便困難的這種情況的發(fā)生，那么首先第1點(diǎn)就是在平時(shí)的飲食和生活習(xí)慣上有所改變，并不能夠單純通過火龍果促進(jìn)排便，雖然火龍果促進(jìn)排便是非常有效的方式，那么還要在平時(shí)的飲食習(xí)慣上有所改變，比如說多吃一些新鮮的蔬菜水果，并且要定期的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，這樣才可以有助于排便
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