之前得過肺結(jié)核。的事情

肺結(jié)核好了的我是不知道按照我這么焦慮要怎么說吃藥嗎可是我一般焦慮過一段時(shí)間之后就不會(huì)怎么焦慮這件事情了，就好比我剛剛很焦慮，但是現(xiàn)在就沒了而且我找朋友聊天會(huì)好很多

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分散自己的注意力就好了。

我也不知道怎么說，可能分散注意會(huì)好多吧我以前就沒有怎么想過那個(gè)問題，就那一段時(shí)間肺結(jié)核的時(shí)候就沒有想過這個(gè)問題后面結(jié)核好了然后我就開始擔(dān)心他們，但是他們也沒有被查出有結(jié)核菌然后就越想越糟，擔(dān)心他們老了會(huì)不會(huì)因?yàn)檫@個(gè)死了之類的然后的話會(huì)跟朋友聊天朋友也會(huì)說我想很多

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過于焦慮緊張了。不要胡思亂想。

我就是那種越想越糟，然后就越來越焦慮，然后的話就在想萬一這個(gè)是真的怎么辦那這是不是我的責(zé)任我就這個(gè)樣子謝謝醫(yī)生了我和我父母講，我父母都不把這件事當(dāng)成一回事兒的朋友也會(huì)說我多想不過的話，好多了我還是努力忘記這件事兒吧順其自然了謝謝

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分散注意力，多做一些自己感興趣的事情，走出戶外，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)。

我不知道我是怎么有這個(gè)毛病的不知道是因?yàn)樽约洪L期愛想一些情節(jié)啊還是之前語文考試考不好了，然后當(dāng)時(shí)整個(gè)人就很焦慮，覺得下次也會(huì)考不好，間接的覺得每一個(gè)行為都會(huì)導(dǎo)致我考不好，然后后面下一次考試就考得很好的了，所以說我就沒有怎胡思亂想了我之前也沒有這個(gè)毛病我也不知道我怎么來的

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青少年可以出現(xiàn)一些心理問題或者情緒問題，一般通過心態(tài)調(diào)整心理疏導(dǎo)可以緩解。

我也不知道怎么說，可能分散注意會(huì)好多吧我以前就沒有怎么想過那個(gè)問題，就那一段時(shí)間肺結(jié)核的時(shí)候就沒有想過這個(gè)問題后面結(jié)核好了然后我就開始擔(dān)心他們，但是他們也沒有被查出有結(jié)核菌然后就越想越糟，擔(dān)心他們老了會(huì)不會(huì)因?yàn)檫@個(gè)死了之類的然后的話會(huì)跟朋友聊天朋友也會(huì)說我想很多謝謝哈

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目前存在一些焦慮強(qiáng)迫情緒或者癥狀。主要是對(duì)身體的健康過度關(guān)注。目前肺結(jié)核完全可以治愈。需要改變不正確認(rèn)知。

我知道這個(gè)可以治愈，但是我腦子里想的就是萬一他們到很老很老的時(shí)候得了肺結(jié)核那這個(gè)是不是就是我的責(zé)任？我就會(huì)覺得很自責(zé)，是不是我當(dāng)時(shí)傳染了我也不知道有沒有到量就是自責(zé)有時(shí)候就很糾結(jié)，有時(shí)候就不怎么糾結(jié)然后我也想知道怎么快點(diǎn)把這件事情給忘了

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需要保持一個(gè)平常的心態(tài)，沒有必要過度的關(guān)注和糾結(jié)。