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內(nèi)分泌引起的粉刺怎么調(diào)理

保密 | 0個月 2022-03-31 09:14:37 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 內(nèi)分泌引起的粉刺怎么調(diào)理

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韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2022-03-31 09:29:54 我要投訴

      內(nèi)分泌引起的粉刺，首先考慮跟睡眠不足，比如經(jīng)常的熬夜，缺乏睡眠時間有關(guān)系，也跟飲食結(jié)構(gòu)不合理有關(guān)系，所以要保證充足的睡眠時間，建議每天至少8個小時的睡眠時間不要熬夜，然后少吃一些重口味刺激性容易上火的食物，忌煙忌酒，不喝含有酒精的任何飲品，然后多喝水多吃蔬菜水果，防止出現(xiàn)便秘。

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