健康咨詢描述: 昨天晚上喝了一杯水就去跑步了,然后跑500米就開始肚子特別疼,就在肚臍附近里面肚子疼,會是胃下垂嗎?就跑過這一次,到現(xiàn)在還疼
根據(jù)你描述的情況來看,跑完步之后出現(xiàn)肚子疼,并不一定就是胃下垂的原因?qū)е碌?,有可能是因為喝完水之后劇烈運動引起來的胃腸痙攣導致疼痛。一般休息之后就會有所緩解,改善以后盡量不要剛吃完飯或者是剛喝完水就去運動,還是要適當?shù)男菹⒁欢螘r間之后再進行運動,剛開始運動也要進行緩慢的運動,慢慢的增加運動量,不要剛開始就持續(xù)的跑步。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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