健康咨詢描述: 白頭發(fā)太多,有長時(shí)間看手機(jī)和晚睡的習(xí)慣,該怎么治療能讓頭發(fā)變黑
這種屬于少白頭,少白頭的話一般和遺傳有比較大的關(guān)系,同時(shí)也要看一下有沒有缺乏微量元素或者維生素,先去檢查一下這方面的指標(biāo),如果缺什么可以補(bǔ)什么,平時(shí)不要熬夜,不要長時(shí)間的玩手機(jī),在飲食上多吃一些黑芝麻,黑豆,首烏等食物。
我前幾天有買這種的粉來吃,不過沖泡出來的跟水似的,不是糊,這種可以用嗎?
像這種也可以用的有一定的作用,但你其他方面的也要注意,最好去化驗(yàn)一下有沒有缺少微量元素或者維生素。
但我是學(xué)校住宿的,飲食的話可能沒辦法相對應(yīng),不過我確實(shí)很少吃水果這樣的,可能我也缺少維生素
學(xué)校里的話可以多吃吃黑芝麻糊,多吃點(diǎn)水果,總有好處的。
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