肩周炎可以通過康復(fù)訓(xùn)練進行緩解,能夠有效的緩解臨床癥狀,肩周炎的鍛煉方法有花圈圈房梳頭發(fā)等等,梳頭發(fā)是將雙手交替做類似梳頭的動作,每次進行20下,每天做五次就可以。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習慣。
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