按摩咽喉炎時(shí),可以將手指分置于喉結(jié)兩側(cè)的1.5寸人迎穴,做輕柔緩慢的拿捏和按揉約3~5分鐘,再用拇指重力按揉天突、肺俞、合谷、曲池、陽溪、內(nèi)關(guān)、列缺、照海等穴,每穴1分鐘左右??梢云鸬捷o助治療的作用?;颊咂綍r(shí)應(yīng)多喝水,避免過度用嗓。
溫馨提示:
防止過度用嗓,對(duì)于教師,文藝工作者要注意正確的發(fā)聲方法,感冒期間尤須注意。
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