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劉正新 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2024-06-15 12:08:06 我要投訴
燥熱便秘可以通過以下方法緩解：增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果和全谷物。保持充足的水分?jǐn)z入，適量飲用溫開水或溫和的助瀉飲品。適度運(yùn)動(dòng)，如散步或瑜伽，以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。嘗試溫和的助瀉食物，如蜂蜜或熟香蕉。如果便秘持續(xù)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用輕瀉劑。避免過度使用刺激性瀉藥。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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