拉大便的時候拉又拉不出來.還脹..
保密 | 0個月 2009-05-10 23:50:35
2人回復(fù)
來自萍鄉(xiāng)市
健康咨詢描述： 拉大便的時候拉又拉不出來.還脹的肚子很痛難受,是什么原因?去檢查了腸胃.神經(jīng)系====,可謂是全身都查了個便.都檢查不出來什么病.
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2009-05-10 23:55:22 我要投訴
你好建議1,飲食中必須有適量的纖維素.2,每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋果一個,或每餐前吃香蕉1-3個.3,主食不要過于精細,要適當(dāng)吃些粗糧.4,晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰,讓水在腸胃振動,加強通便作用.全天都應(yīng)多飲涼開水以助潤腸通便.5,進行適當(dāng)體育鍛煉,加強促進胃腸蠕動,有助于排便.6,養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣.
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