首先應(yīng)飲食控制,以清淡飲食為主。其次應(yīng)適當(dāng)運動,如果超重,建議減肥,以半年減少體重的5%為宜。最后應(yīng)控制血糖血壓,如果飲酒應(yīng)戒酒。第四,應(yīng)定期復(fù)查,如果有肝功異常,應(yīng)服用保肝降酶藥物治療。第五,如果是中度脂肪肝以上可以在中醫(yī)辯證的前提下服用中藥治療,部分可以逆轉(zhuǎn)。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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