十歲手淫到十四歲會長不高嗎

      現(xiàn)在正處于青春期，也就是第2個生長高峰期，只要自己放松心情，加強鍛煉，增強體質，多吃一些高蛋白高熱量的食物，保證充分的休息和睡眠，避免再次手淫，這個時候肯定會增高的，所以自己一定要有信心克服自己緊張的心理啊。

      您好！根據(jù)本次您的咨詢，您14歲啦身高168厘米，還想再長高一些，應該是可以的，正是青春期生長發(fā)育階段，建議您加強營養(yǎng)，飲食搭配合理，肉蛋奶均衡，多吃新鮮蔬菜水果，增強鍛煉，多打籃球跑步跳繩摸高，引體向上有助于長高，規(guī)律作息，避免熬夜勞累緊張，糾正不良習慣！努力吧！