飯后腹脹,如果你還是要去跑步的話,最好是在兩個小時以后吃,但是你要看一下你為什么會飯后腹脹,吃東西吃的多了還是腸道功能不是很好,還是建議你少吃多餐。至于慢跑多少時間,要根據(jù)你的目的是什么,你是為了鍛煉身體還是為了減肥?
應該是胃不好不是太嚴重的那種也不疼就胃脹放屁其他方面都正常的看見有人說飯后要運動下每天堅持就這個到底時間多長時間為好啊
如果是胃不好的話,可以吃點嗎丁啉來促進胃腸道的蠕動。
溫馨提示:
不暴飲暴食,盡量少吃產氣的食物,進行適當體育鍛煉促進消化。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線