發(fā)際線上移，出現(xiàn)m形狀

      這種情況有的時候休息不好，熬夜勞累緊張焦慮等情況也都是有關系的，但是根據(jù)您上傳的這個圖片并沒有太大的異常，如果說正常睡醒掉5~10根頭發(fā)，每天不超過100根，都是屬于生理性脫發(fā)。

      有的時候出現(xiàn)脫發(fā)的原因就很多，平時經(jīng)常的精神壓力比較大，或者是嚴重的睡眠不足，營養(yǎng)不良，這些都容易造成脫發(fā)，所以平時一定要避免焦慮，要控制自己的情緒，保證充足的睡眠，也可以多吃一些黑豆，黑芝麻玉米等食物。

      像這種情況的話，你也不必過于擔心，平時的話可以使用酮康唑洗劑來進行清洗的話，這樣的話效果比較好的，多注意觀察自身的實際癥狀所帶來的一些反映情況，按照醫(yī)生的醫(yī)囑采取相應的措施治療，就可以少吃一些辛辣食物，注意別熬夜就可以了。
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