一般來說適當?shù)氖忠鶎ι眢w是沒有什么特別大的影響的,通常來講的話可以針對性的緩解性壓力也可以排出前列腺液,還是有一定好處的,但是不能太多,一周不能超過兩次,過多可能會導致腎氣虧虛,雄激素不足。
適當?shù)氖忠粫斐扇魏蔚挠绊?,但是如果過度頻繁的手淫,就會出現(xiàn)前列腺炎之類的,泌尿系統(tǒng)的疾病,你才14歲,考慮到每個人的體質不一樣,個人的情況不一樣,所以手淫的次數(shù)也是不同的,盡量避免或者是適當?shù)倪M行手淫。14歲正處在青春期,出現(xiàn)手淫也是正常的行為,也是正常的性欲釋放途徑,建議還是不要經(jīng)常的手淫,適當?shù)囊粋€月一次,或者是戒掉手淫的習慣,平時多鍛煉身體,增強體質。
適度自慰不會對健康產(chǎn)生危害,反而有利健康,可以滿足自身需求,釋放壓力等。但是過猶不及。所以一切都要適可而止的。積極鍛煉身體,增強體質。養(yǎng)成良好行為習慣、生活習慣和飲食習慣。
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