青年時(shí)期怎么預(yù)防老年癡呆
保密 | 0個(gè)月 2022-03-13 08:39:43
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健康咨詢描述： 青年時(shí)期怎么預(yù)防老年癡呆
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2022-03-14 06:16:58 我要投訴
青少年時(shí)期預(yù)防老年癡呆也要多動(dòng)腦，平時(shí)多做一些益智類的游戲，多看書，多寫字，多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，可以做一些彈奏類的樂(lè)器，多參加一些人際交往的活動(dòng)，來(lái)幫助延緩大腦的衰老，第二就是有規(guī)律的睡眠，晚上不能熬夜，必須保證晚上的睡眠質(zhì)量，第三要有愉悅的心情，學(xué)會(huì)自我減壓。
疾病百科| 老年癡呆
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
要安排好生活與學(xué)習(xí)：到了老年，還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí)，保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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