請問近視眼怎么緩解眼睛疲勞穩(wěn)定度數(shù)？
健康咨詢描述： 男20歲目前度數(shù)大慨在550左右在讀學生。成年后度數(shù)加得比較慢，兩年只加了50來度，但是最近一個發(fā)現(xiàn)近視度數(shù)加得很快，而且最近應學校要求進廠實習，睡眠時間也不足，有時候，眼睛干澀難受，看東西也越來越模糊了，請問有什么藥物或者物理方法能緩解眼睛疲勞，達到穩(wěn)定度數(shù)的，防止繼續(xù)快速加深的效果
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根據(jù)你的描述，雖然你現(xiàn)在已經(jīng)年滿18歲，達到了20歲，但是因為長期近距離用眼度數(shù)也會增長的，如果是一天近距離，用眼時間超過八小時，度數(shù)肯定會增長。休息的時候盡量往遠處眺望一下，睡覺前可以熱敷一下，減輕眼睛的疲勞
我知道休息很重要，但是應學校要求進廠實習后，基本上都是在干活，，沒有時間休息，所以我現(xiàn)在度數(shù)加得很快，進廠的一個月的時間，我連近處的人影都模糊了，看不清楚。原本寒假在家時，天天玩手機，都沒有這么要緊，進廠后玩手機到是少了，但是眼睛更加難受了，現(xiàn)在我好慌。以前都說近視是玩手機導致，現(xiàn)在玩手機少了度數(shù)反而加快了
近距離用眼，不管是玩電子產(chǎn)品還是看書工作都是這樣的所以度數(shù)還是會增加的，建議半小時左右就往遠處眺望一下休息休息
這種眼睛疲勞的現(xiàn)象其實可以考慮眼睛局部利用抗疲勞的眼藥水的，比如說七葉洋地黃滴眼液，成年以后一般繼續(xù)度數(shù)發(fā)展的確實是比較慢的，但是如果有疲勞用眼的情況，仍然是有繼續(xù)發(fā)展的可能。
疾病百科| 近視
溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進行活動和鍛煉，避免勞累。
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