我（女）今年46了，怎樣可以減肥呢？
保密 | 0個月 2006-10-11 20:42:37
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健康咨詢描述： 我今年46了，女的，近來好像又胖了，主要在腰和臀部上大了很多，為什么會這樣的呢？怎樣才能減掉一點呢？謝謝！
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2017-10-18 12:42:55 我要投訴
你好！隨著年齡的增長，尤其是在圍絕經(jīng)期，很多女性都會發(fā)胖的，屬于向心性的肥胖。像這種情況，你可以做些運(yùn)動，多吃些蔬菜，但是不要服用減肥藥，只有這樣才能達(dá)到減肥的效果。
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