掉頭發(fā)怎么辦啊，怎么生發(fā)

      脫發(fā)比較多，建議不要熬夜，注意營養(yǎng)均衡，多吃青菜水果飲食可以適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)黑色的，比如黑米、黑豆等有益腎生發(fā)的功效，也可以去藥店買點(diǎn)藥，比如同仁堂的七寶美髯丸，另外還要注意保持心情舒暢，規(guī)律作息，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。

      建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院皮膚科做進(jìn)一步的檢查。掉頭發(fā)有可能是因?yàn)檫z傳因素引起的，也有可能是經(jīng)常熬夜作息不規(guī)律，或者是體內(nèi)缺乏了某種微量元素引起的。建議患者注意休息，保證充足的睡眠，盡量減少染燙頭發(fā)的次數(shù)。

      從照片上看，頭發(fā)沒有明顯稀疏，掉發(fā)不是很嚴(yán)重，正常人每天掉發(fā)七八十根，還會生長出來七八十根的，不用擔(dān)心害怕。放松心情即可。平時(shí)少食辛辣生冷油膩食物，多食用山藥，黑豆，黑芝麻，核桃，大棗等養(yǎng)血生發(fā)的食品，注意休息睡眠，必要頭發(fā)日光照射等。
      以上是對“掉頭發(fā)怎么辦啊，怎么生發(fā)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！