你好,不知你說的是不是頸椎骨質(zhì)增生,該病是頸椎出現(xiàn)退行性的改變,其發(fā)病與年齡,勞損,外傷,姿勢不正確,等有直接的關(guān)系。臨床表現(xiàn)主要是頸項部有僵硬感,活動受限,頸部活動有彈響聲,疼痛常向肩部和上肢放射,手和手指有麻木、觸電樣感覺,可因頸部活動而加重。不建議首選按摩,應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院的針灸科進行治療,同時配合拔罐,效果很好。平時選擇合適的枕頭,糾正不良姿勢,加強頸部力量的鍛煉,如擴胸,引肩等鍛煉。
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質(zhì),可預(yù)防此病。
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