健康咨詢描述: 醫(yī)生,你好,我是一個很胖的人,大概有60多公斤(因為我很胖,所以總是不敢是稱自己到底有多少斤?)夏天到了,我真的很想減肥,但是不知道該用什么樣的方法去減肥,我覺得自己是一個對自己很沒有信心的人,同時又是一個非常懶惰的人和不喜歡運動的人,請醫(yī)生告訴我,像我這樣子的人,該用什么樣的方法減肥比較好?
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