肩胛骨內(nèi)側(cè)疼痛，長(zhǎng)時(shí)間久坐

      根據(jù)你現(xiàn)在所描述的情況，如果有肩胛骨內(nèi)側(cè)疼痛的話，要考慮可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間久坐低頭而導(dǎo)致的這種腰背部肌肉勞損，也要考慮，有可能是因?yàn)橛蓄i椎不好壓迫了神經(jīng)所引起的，你這種肩胛骨內(nèi)側(cè)的疼痛?，F(xiàn)在建議可以考慮局部的熱敷，有條件的話是可以考慮進(jìn)行按摩的，而且有必要的話，我建議你可以考慮檢查一下頸椎。
      

      肩胛骨內(nèi)側(cè)疼痛可能與長(zhǎng)期久坐，經(jīng)常保持一種動(dòng)作有一定的關(guān)系，因此您這種情況建議做一個(gè)小時(shí)以后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一段時(shí)間，另外肩胛骨的疼痛也有可能與受風(fēng)著涼有一定的關(guān)系，建議適當(dāng)?shù)谋Ｅ?，必要時(shí)烤電或者是針灸
      

      肩胛骨內(nèi)側(cè)疼可能和您久坐有關(guān)，因?yàn)樽昧丝赡軐?duì)頸椎腰椎都不太好，建議您去醫(yī)院脊柱外科查一下頸椎，看有沒有疾病，平時(shí)要避免久坐，避免時(shí)間低頭工作，保護(hù)頸椎。
      
      以上是對(duì)“肩胛骨內(nèi)側(cè)疼痛，長(zhǎng)時(shí)間久坐”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！