給孩子減肥建議平時要控制飲食習(xí)慣,不要吃一些辛辣,刺激,油膩的食物。飲食一定要清淡,營養(yǎng)消化為主,可以給孩子多吃一些新鮮的水果,蔬菜。同時也要注意不要出現(xiàn)挑食,厭食的習(xí)慣,避免導(dǎo)致營養(yǎng)不良。適當(dāng)?shù)膸Ш⒆舆M(jìn)行戶外運動鍛煉,多帶孩子曬曬太陽,促進(jìn)新陳代謝。
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