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25歲怎么可以增高

保密 | 0個(gè)月 2022-03-07 15:37:50 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 25歲怎么可以增高

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王松奎
王松奎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如： 幫助網(wǎng)友：91494
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2022-03-07 15:54:12 我要投訴

      25歲已經(jīng)是成年人了，一般情況下骨骺線已經(jīng)閉合了，在骨骺線已經(jīng)閉合的狀態(tài)下，要想增高身體，可以做一些拉伸的運(yùn)動(dòng)，比如可以通過弓步拉伸，引體向上拉腰背伸懶腰等方法，每天只需要幾分鐘，伸展肌肉，關(guān)鍵腰頸肩等部位的肌肉酸痛增強(qiáng)身體柔韌性，對(duì)長(zhǎng)高也有一定的作用
      

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