健康咨詢描述: 周六上午醒的比較早,四五點被吵醒的,沒有睡好,在玩游戲的時候,有那種從上往下飛的,就感覺自己特別暈。 周日晚上睡得比較早,感覺睡得還可以,坐在那里上班突然有一種強烈眩暈的感覺,很久,這種眩暈感消失了,但是仍然會感覺有點暈。 其實感覺自己的睡眠還是可以的,每天睡很多,應(yīng)該不是睡眠不足的原因吧 請問這可能是什么情況?
因為沒有睡好,睡眠不充足所導(dǎo)致的。建議你以后不要熬夜了。每天要養(yǎng)成定時睡眠的良好習(xí)慣,睡前可以泡個熱水澡,喝杯溫?zé)岬呐D潭加欣谒???梢杂^察幾天,如果仍然眩暈的話,應(yīng)該到醫(yī)院做一個全面檢查。
指導(dǎo)意見:
如果你睡眠質(zhì)量不好,這種情況也是有影響的,所以你現(xiàn)在先注意自己的睡眠質(zhì)量,如果確定睡眠質(zhì)量也非常好,出現(xiàn)眩暈的感覺也要排查一下是否與血壓異常,或者是否患有頸椎病等原因所造成的。
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