在月經(jīng)期間說明孩子已經(jīng)進(jìn)入青春期了,這個(gè)期間應(yīng)該要注意堅(jiān)持鍛煉身體,按時(shí)的睡眠作息,不要經(jīng)常的熬夜,在飲食方面可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡D?,吃一些蔬菜水果,但是一定要注意別偏食或者是挑食,月經(jīng)期間別吃寒涼的食物,而且不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)。
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