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王寶進(jìn) 大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)高血壓病，血脂異常，慢性胃炎等常見(jiàn)慢性病診治。
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2022-03-07 14:17:02 我要投訴
有利于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)，有籃球，足球，健美操，伸展體操，跳繩和慢跑。運(yùn)動(dòng)可以通過(guò)骨應(yīng)力的變化來(lái)促進(jìn)長(zhǎng)高，骨骼肌作用在骨骼上的應(yīng)力有幾種不同性質(zhì)，只有垂直應(yīng)力對(duì)長(zhǎng)高有作用。除了跳躍運(yùn)動(dòng)之外，還要加強(qiáng)伸展運(yùn)動(dòng)，伸展運(yùn)動(dòng)可以有爬墻伸展，背靠墻站立，舉起雙手盡量伸展身體。
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