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2022-03-07 14:23:49 我要投訴
考慮到您現(xiàn)在已經(jīng)26歲了，已經(jīng)錯過了生長發(fā)育的關(guān)鍵期，想要增高有一定的困難。但是平時也可以多進行一些戶外運動，多做一些彈跳運動，可以跳遠兒跳繩，也可以做瑜伽來幫助糾正體型，平時不熬夜，早睡早起，提高自身的抵抗力，正常的生理的長高比較困難，但是通過合理的飲食，健康的作息以及運動，也有一部分人會出現(xiàn)輕度的長高。
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